072-856-2819
クローバー
ボクシングスクール
大阪・枚方市にあるボクシングスクール。
選手志望から健康管理、ダイエットまで、目的に合わせたトレーニングが可能です！
クローバーボクシング スクールについて
大阪枚方のボクシングジムです。ボクシングのトレーニングは筋力、持久力、柔軟性といった様々な能力を養うことができます。
クローバーボクシングスクールでは、ボクシング競技の本格的な技術の習得とともに、身体の全体性・バランスを大切にしたトレーニングを実施しています。
選手志望から健康管理、ダイエット、運動不足解消など、目的に合わせたトレーニングが可能です。女性や子供さんの会員も多く、楽しい雰囲気のジムです。営業時間内ならいつでも練習可能です。
スクール見学や無料体験もぜひお気軽にお問い合わせください。
営業時間
皆さまのお越しをお待ちしております
月〜金：18:00〜22:00
土：17:00〜21:00
定休日：日曜・祝日
月会費
いずれのコースも１ヶ月通い放題です。
男性：8,000円/月
高校生：7,000円/月
中学生：6,000円/月
小学生：5,000円/月
レディース：5,000円/月
入会費：10,000円
※入会費は家族割有り：2人目以降は半額になります
設備
受付
入館したら、まず入り口すぐの受付へ。検温などのヘルスチェック後、名簿に名前を記入します。会員登録や会費の支払いもこちらで行います。
貴重品は受付でお預かりしています。
女性更衣室
こじんまりしていますが、清潔感のある更衣室です。
男性更衣室
こちらも、こじんまりしていますが、清潔感のある更衣室です。
男性更衣室、女性更衣室それぞれにヘルスメーターを設置しています。
リング
国際ボクシング協会（AIBA）および日本ボクシング連盟（JABF）公認の検定リングです。一般のボクシングジムで公式リングを使用しているジムは滅多にありません！実際に試合で使用するリングと同じ規格のリングで毎日練習することができます。
トレーニングマシーン
ランニングマシーン・エアロバイク・振動マシン・ウエイトトレー二ングマシンを完備。
ウエイトトレーニング器具
様々な重量のバーベル、ダンベルを揃えています。体力、筋力に合わせたトレーニングを行います。
トレーニング内容の一例
縄跳び
練習のスタートは、体温と脈拍をあげるための縄跳びから。練習を始めるための準備運動です。
また、脚力を強化し、心肺機能を鍛えることができます。発汗作用を促す有酸素運動ですので、ウェイトコントロールに繋がります。ダイエットしたい人にもオススメです！
バランスボール
体幹を鍛えながら、足腰・腹筋・背筋を強化します！
ウエイトトレーニング
身体の部位の筋力を向上させます。
軽いものを何度も上げることにより、筋持久力を養い、重いものを一気に上げることで瞬発力を向上させます。
脂肪を筋肉に変えていきましょう！
ラダー/ランニング
ラダー
俊敏性、瞬発力、持久力を上げます。
ランニング
有酸素運動により足腰の強化、持久力を強化します。
広々としたスペースがありますので、様々なトレーニングを行うことができます。
サンドバッグ
パンチ力と筋持久力をアップさせます。
コンビネーションブロー（パンチの組み立て）の修得も。
バックダッシュ（連打）でスタミナを養いましょう。
リングでの実戦練習
スパーリング
ヘッドギアをつけての実戦練習。同じ力量、同じ体格の人と2人一組で行います。
防御の練習
ハンドワークの防御、ヘッドワークの防御、フットワークの防御の３種類の防御をグローブをつけて修得していきます。
マスボクシング
力を入れず寸止めで行うスパーリング。相手と打ち合う中で攻防の形を整えたり、 攻防のパターンを試す実戦練習です。
無料体験のお申し込み
まずは無料体験にお越しください！
トレーニングウェア、トレーニング用シューズ、スポーツタオルをご持参ください。
所要時間は1時間半程度です。
場所：大阪府枚方市長尾谷町２丁目１２−５（100円ショップ・セリアの2階です）